Giáo dục thể chất 7 Bài 2 (Cánh diều): Thể dụng Liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Giải bài tập GDTC 7 Bài 2: Thể dụng Liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Vận dụng

Bài 1 trang 50 Giáo dục thể chất 7:

Trả lời:

- Cách thực hiện một vài nhịp từ nhịp 16 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hoàn:

+ Nhịp 17: thân người gập vuông góc, đồng thời hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, mặt hướng trước.

+ Nhịp 18: Thân người gập sâu, đồng thời hai bàn tay vỗ vào nhau, đầu hơi cúi.

+ Nhịp 19: Thân người thẳng, đồng thời hai tay qua ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.

Bài 2 trang 50 Giáo dục thể chất 7:

Trả lời:

Em hãy tự vận dụng bài Thể dục Liên hoàn 32 nhịp vào tập luyện thể dục giữa giờ, biểu diễn kết hợp với các dụng cụ và âm nhạc.

Các em có thể tập hoàn thiện 32 nhịp hoặc chia nhỏ 8 nhịp một để tập.

Ví dụ: Tập từ nhịp 25 đến nhịp 32