Giáo dục thể chất 7 Bài 3 (Kết nối tri thức): Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

Giải bài tập GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

Vận dụng

Bài 1 trang 26 Giáo dục thể chất 7:

Trả lời:

Em hãy cùng các bạn luyện tập và vui chơi: Nhảy dây tại chỗ và nhảy dây di chuyển ra trước.

Bài 2 trang 26 Giáo dục thể chất 7:

Trả lời:

Khi “rơi xuống cát” trong luyện tập kĩ thuật nhảy xa, người tập phải gập nhanh chân ở khớp gối và gập nhanh thân trên để giảm chấn động cho cơ thể.

Hình 1. Rơi xuống cát