Vở bài tập Khoa học lớp 4 trang 15 Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

Giải Vở bài tập Khoa học lớp 4 trang 15 Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

Vở bài tập Khoa Học lớp 4 trang 15 Bài 1:

□ Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

□ Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng

□ Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn

□ Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Trả lời

Những câu đúng: câu 1, 2

Những câu sai: câu 3, 4

Vở bài tập Khoa Học lớp 4 trang 15 Bài 2:

Tên các thức ăn	Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng (đối với người lớn)
Muối
Đường
	Ăn có mức độ
	Ăn vừa phải
	Ăn đủ (theo khả năng)
	Ăn đủ (10kg)
	Ăn đủ (12kg)

Trả lời

Tên các thức ăn	Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng (đối với người lớn)
Muối	Dưới 300g
Đường	Dưới 500g
Vừng, lạc, dầu, mỡ	Ăn có mức độ
Cá, thủy sản, đậu phụ	Ăn vừa phải
Quả chín	Ăn đủ (theo khả năng)
Rau	Ăn đủ (10kg)
Lương thực	Ăn đủ (12kg)

Nội dung chính Bài 7: Tại sao cần phối hợp nhiều loại thức ăn

Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.

Một bữa ăn cân đối cần phải có đủ các chất dinh dưỡng: bột đường, vi – ta- min, chất khoáng, đạm, chất xơ.. Để cơ thể có đủ sức khỏe hoạt động, chúng ta cần ăn uống hợp lí.