Trình bày cách lựa chọn các loại thực phẩm thông dụng để xây dựng chế độ ăn hợp lí, tốt cho sức khoẻ.

Giải Công nghệ 9 Ôn tập Chương 1 trang 28

Câu 5 trang 29 Công nghệ 9:Trình bày cách lựa chọn các loại thực phẩm thông dụng để xây dựng chế độ ăn hợp lí, tốt cho sức khoẻ. Nhận xét về chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày của em tại gia đình.

Trả lời:

* Cách lựa chọn các loại thực phẩm thông dụng để xây dựng chế độ ăn hợp lí, tốt cho sức khoẻ:

- Thực phẩm giàu tinh bột, chất đường, chất xơ.

- Thực phẩm giàu chất đạm.

- Thực phẩm giàu chất béo.

- Thực phẩm giàu vitamin.

- Thực phẩm giàu chất khoáng.

* Nhận xét về chế độ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày của em tại gia đình:

Chủ yếu là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, đạm.