Anonymous
0
0
Nêu vai trò của tập thể dục và hít thở sâu đối với rèn luyện sức khoẻ
- asked 6 months agoVotes
0Answers
0Views
Khoa học tự nhiên lớp 7 Bài 23: Trao đổi khí ở sinh vật
Vận dụng 3 trang 111 KHTN lớp 7: Nêu vai trò của tập thể dục và hít thở sâu đối với rèn luyện sức khoẻ?
Trả lời:
Khi tập thể dục, cơ thể tiêu thụ nhiều oxygen hơn và sản sinh ra nhiều carbon dioxide hơn do các cơ phải hoạt động nhiều. Để đáp ứng nhu cầu tăng thêm này, cơ thể phản ứng thông qua việc hít thở sâu hơn và thường xuyên hơn. Nếu duy trì tập thể dục và hít thở sâu thường xuyên sẽ giúp tăng dung tích lồng ngực, giảm thiểu lượng khí cặn trong phổi. Điều này sẽ giúp cho tất cả các tế bào trong cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng khí để hoạt động → sức khỏe cơ thể được tăng cường.