Cần các biện pháp bảo vệ cho hệ tiêu hóa như thế nào để tiêu hóa có hiệu quả

Giải VBT Sinh học 8 Bài 30: Vệ sinh tiêu hóa

Bài tập (trang 77 VBT Sinh học 8): 

Trả lời:

Các biện pháp bảo vệ cho hệ tiêu hóa:

- Ăn uống hợp vệ sinh.

- Ăn khẩu phần ăn hợp lí: đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh cho cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức.

- Ăn uống đúng cách: ăn chậm nhai kĩ, ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị, sau khi ăn cần nghỉ ngơi để tiêu hóa có hiệu quả, tạo bầu không khí vui vẻ, thoải mái khi ăn.

- Vệ sinh răng miệng sau khi ăn.