Bệnh tiểu đường là tình trạng nồng độ glucose trong máu luôn cao hơn mức bình thường

Giải Vở thực hành KHTN 8 Bài 36: Điều hòa môi trường trong của cơ thể người

Lời giải:

Một số biện pháp giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2: Cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp: hạn chế chất bột đường, chất béo; tăng cường ăn các loại rau quả tốt cho sức khỏe;… luyện tập thể dục thể thao thường xuyên; kiểm soát cân nặng của cơ thể, tránh tình trạng thừa cân, béo phì; không hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,…; thường xuyên kiểm tra lượng đường máu.