Nêu ít nhất ba hoạt động hoặc thói quen có lợi hoặc ba hoạt động hoặc thói quen có hại cho da

Hoạt động hoặc thói quen

có lợi cho da

Hoạt động hoặc thói quen

có hại cho da

- Vệ sinh da sạch sẽ.

- Uống đủ nước.

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây.

- Hạn chế trang điểm.

- Sử dụng kem chống nắng đúng cách.

- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có cường độ cao.

- Đi ngủ đúng giờ.

- Vệ sinh da không sạch.

- Uống ít nước.

- Ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

- Lạm dụng trang điểm.

- Sử dụng kem chống nắng không đúng cách.

- Sử dụng chất kích thích.

- Thức khuya.

…..