Khi bị mỏi cơ cần làm gì để hết mỏi cơ

Giải VBT Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ

Bài tập 3 (trang 27 VBT Sinh học 8):

1. Khi bị mỏi cơ cần làm gì để hết mỏi cơ?

Trả lời:

Khi bị mỏi cơ cần phải nghỉ ngơi, hít thở sâu, xoa bóp nhẹ nhàng để mau hết mỏi cơ.

2. Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?

Trả lời:

Trong lao động để cơ lâu mỏi và có năng suất cao cần làm việc vừa sức, nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng cơ thể, đảm bảo khối lượng và nhịp và nhịp co cơ thích hợp. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng khả năng co cơ và tăng sức chiu đựng của cơ, từ đó góp phần nâng cao năng suất lao động.