Hãy đánh dấu vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da

Giải Sinh học 8 Bài 42: Vệ sinh da

Câu hỏi trang 134 sgk Sinh học lớp 8:

- Hãy đánh dấu ✓ vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.

Bảng 42–1. Các hình thức rèn luyện da

Hình thức	Đánh dấu	Hình thức	Đánh dấu
- Tắm nắng lúc 8 -9h - Tắm nắng lúc 12 -14h - Tắm nắng càng lâu càng tốt - Tập chạy buổi sáng - Tham gia thể thao buổi chiều		- Tắm nước lạnh - Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ nón - Xoa bóp - Lao động chân tay vừa sức

- Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu ✓ vào ô vuông ở đầu mỗi nguyên tắc.

+ Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa

+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người

+ Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.

Lời giải:

Bảng 42–1. Các hình thức rèn luyện da

Hình thức	Đánh dấu	Hình thức	Đánh dấu
- Tắm nắng lúc 8 -9h - Tắm nắng lúc 12 -14h - Tắm nắng càng lâu càng tốt - Tập chạy buổi sáng - Tham gia thể thao buổi chiều	✓ ✓	- Tắm nước lạnh - Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ nón - Xoa bóp - Lao động chân tay vừa sức	✓

+ Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa        ✓

+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng    

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người           ✓

+ Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời      

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.      ✓