Em hãy đề xuất một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn

Khoa học tự nhiên lớp 7 Bài 30: Trao đổi nước và các chất dinh dưỡng ở động vật

Vận dụng trang 140 KHTN lớp 7: Em hãy đề xuất một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn.

Trả lời:

• Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa:

- Ăn uống đúng giờ, đúng bữa.

- Không ăn vội vàng, cần nhai kĩ thức ăn.

- Ăn uống hợp vệ sinh để tránh các tác nhân gây hại cho các cơ quan tiêu hóa.

- Không làm việc hay vận động mạnh sau khi ăn.

- Không sử dụng quá nhiều các loại rượu, bia.

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

• Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ tuần hoàn:

- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức đều có ý nghĩa rèn luyện, làm tăng khả năng hoạt động của tim và hệ mạch.

- Không sử dụng các chất độc hại như rượu, bia, các chất kích thích,…

- Không ăn quá nhiều thức ăn có chứa hàm lượng mỡ động vật cao.

- …