Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày

Giải HĐTN 7 Kết nối tri thức Bài 2: Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Câu hỏi trang 18 HĐTN 7: Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày

- Ghi lại kết quả vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc của bản thân và những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải.

- Sưu tầm, tìm hiểu thêm một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác trong thực tế.

Trả lời:

- Em thực hành vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày qua các tình huống thường gặp trong cuộc sống: Quan hệ với bạn bè, thầy cô và gia đình.

- Ghi lại những khó khăn thường mắc phải: Nóng tính, dễ hành động theo cảm tính…

- Tìm hiểu thêm một số cách giải tỏa tiêu cực: Đọc sách, ngồi thiền, chăm chỉ luyện tập.