Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn

Giải Giáo dục quốc phòng 11 Bài 6: Kỹ thuật sử dụng lựu đạn

Câu 3 trang 97 Giáo dục quốc phòng - an ninh lớp 11: Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn?

Trả lời:

Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.