Nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân. Hãy xác định mức độ kiểm soát cảm xúc của bản thân

Giải HĐTN 7 Cánh diều Nhận biết khả năng kiểm soát cám xúc của bản thân

Hoạt động 2 trang 22 HĐTN 7: Nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân

- Hãy xác định mức độ kiểm soát cảm xúc của bản thân.

Gợi ý:

- Đánh giá mức độ kiểm soát cảm xúc của em trong tình huống sau:

- Chia sẻ điểu em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Trả lời:

- Em hãy tự xác định khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân qua gợi ý: Kiểm soát cảm xúc tốt/ Kiểm soát cảm xúc trung bình/ Kiểm soát cảm xúc yếu.

- Đánh giá mức độ kiểm soát cảm xúc trong tình huống: Em không cảm thấy khó chịu khi bị bạn trêu đùa và người khác cười cợt. Em tự hiểu rằng trêu đùa là việc làm bình thường và em có thể vui vẻ với bạn.   

- Những điều em cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn:

+ Không nóng giận vô cớ.

+ Kiềm nén cơn nóng giận.

+ Suy nghĩ kĩ trước khi làm một điều gì.

+ Yêu thương và giúp đỡ mọi người nhiều hơn.