Giải Vở thực hành GDCD 7 trang 23 - Kết nối tri thức

Bài 1 trang 23 vở thực hành GDCD 7: Hãy ghi lại 5 tình huống gây căng thẳng mà học sinh thường gặp và biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng:

Tình huống gây căng thẳng cho học sinh	Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng

Trả lời:

Tình huống gây căng thẳng cho học sinh	Biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng
- Áp lực học tập, thi cử - Mâu thuẫn, bất đồng quan điểm với bạn bè - Sự thay đổi của ngoại hình của bản thân khi đến tuổi dậy thì - Bị bạn bè trêu chọc - Sự mâu thuẫn, bất đồng quan điểm giữa bố và mẹ	- Mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, đau đầu, tim đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt, đổ mồ hôi, đau bụng, tâm lí dễ cáu gắt,…

Bài 2 trang 23 vở thực hành GDCD 7: Kĩ năng ứng phó với tâm lí căng thẳng mang lại lợi ích gì?

(Đánh dấu X vào trước phương án em chọn)

□ A. Giúp ta thành công trong cuộc sống

□ B. Giúp ta ứng xử với người xung quanh một cách vui vẻ, nhẹ nhàng

□ C. Giúp ta tránh được những cảm xúc tiêu cực, có hại cho sức khỏe

□ D. Giúp ta có số cân nặng như mong muốn

□ E. Giúp ta trưởng thành, vững vàng hơn trong cuộc sống

Trả lời:

- Lựa chọn các đáp án: A, B, C, E

Bài 3 trang 23 vở thực hành GDCD 7:Theo em, để phòng, tránh, hạn chế các tình huống gây căng thẳng, chúng ta cần làm gì?

(Đánh dấu X vào trước phương án em chọn)

□ A. Lựa chọn các mục tiêu phù hợp với khả năng

□ B. Thích gì làm nấy

□ C. Luôn suy nghĩ mọi việc theo chiều hướng tích cực

□ Thức khuya, dậy muộn

□ E. Thường xuyên tập thể thao

□ G. Thực hiện chế độ sinh hoạt, học tập, nghỉ ngơi hợp lí

□ H. Tránh những mâu thuẫn không đáng có với người khác

Trả lời:

- Lựa chọn các đáp án: A, C, E, G, H